跟着秋风渐起亚洲色图 美腿丝袜，天气缓慢变得干燥，不少东谈主会发现我方的鼻子启动“闹神志”，相配是那些正本就有些“明锐”的鼻子，更容易在不经意间出现流鼻血的情况。比如，27岁的王先生，近半个月以来时时流鼻血，以致一度让家东谈主缅想不已，终末去病院就诊，经过大夫搜检，发现是鼻粘膜胡闹导致的出血。

跟着秋天的脚步悄然则至，精炼的空气中混杂着几分干燥，好多东谈主的鼻子启动变得“明锐”，经常常会遭逢出血的困扰。这不单是是一个小喧阗，更是躯壳在向咱们发出需要温雅的信号。那么，秋季为何鼻子容易出血？咱们又该如何应答呢？底下，就让济急总病院耳鼻喉科主任韦新法为咱们全部揭开这个秋天的“小奥密”。

秋季鼻子出血的幕后推手

空气干燥：秋季空气湿度低，鼻腔内的黏膜容易失去水分，变得干燥而脆弱。当受到外界微弱刺激时，如打喷嚏、擤鼻涕等，就可能导致血管离散出血。

过敏性鼻炎：秋季是过敏性鼻炎的高发季节，当东谈主体娇傲于某些过敏源（如花粉、尘螨等）时，鼻黏膜会发生过敏响应，出现充血、水肿等症状，进而加多出血的风险。

不良生存民俗：如时时挖鼻孔、用劲擤鼻涕等，这些当作皆会毁伤鼻黏膜，加多出血的风险。

潜在健康问题：固然不常见，但某些疾病如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等，也可能在秋季因干燥而加剧，导致鼻子出血。

应答设施

濒临秋季鼻子出血的问题，咱们不错从以下几个方面动手进行应答：

1、保持鼻腔湿润

多喝水：增强体内血液轮回，改善鼻腔干燥症状。提倡接收少好屡次的形态饮水，幸免一次性喝太多。

使用加湿器：在室内甩掉加湿器，加多空气湿度，使鼻腔黏膜保持湿润状态。

生理盐水洗鼻：用无碘盐和温水勾兑成生理盐水，灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔，既能清洁鼻腔，又能起到消炎杀菌的作用。

2、改善生存民俗

减少挖鼻次数：幸免将手上的细菌、病毒带入鼻腔，加剧鼻腔黏膜的炎症。

幸免穿衣过多：恰当穿宽松的薄寝衣，减少鼻腔黏膜水分的挥发。

宝石用冷水洗鼻子：从夏天启动宝石用冷水洗鼻子，增强鼻腔的抗病智商。

3、障碍饮食

多吃清新蔬果：如黄瓜、西瓜、梨、苹果、莲藕等，这些食品富含维生素和水分，有助于缓解鼻腔干燥。

幸免辛辣刺激食品：如辣椒、生姜、大蒜等，这些食品可能加剧鼻腔干燥和出血。

恰当食用清热降烟火物：如冬瓜、苦瓜、绿豆汤等，有助于改善体内炎热情状。

4、药物诊治

关于过敏性鼻炎患者，可在大夫勾通下使用抗过敏药物进行诊治，如特非拉丁、苯海拉明等。鼻黏膜干燥严重者，可使用复方薄荷油滴鼻液、红霉素软膏等药物涂抹鼻腔，以缓解症状。

5、就医搜检

若是鼻子出血时时且不易止血，应实时就医搜检，排斥鼻腔肿瘤、血液系统疾病等可能。在大夫勾通下进行鼻内镜搜检和血液搜检，明确病因后进行针对性诊治。（文中配图起原集合）

实用小妙招，防守鼻子健康

1、好处鼻腔喷雾

材料准备：

生理盐水（药店有售，或自行配制，比例为每500毫升水加入9克食盐）；

干净的喷壶（最佳是医用级别的，确保无菌）；

温水（若是无法获取生理盐水）。

制作门径：

配制生理盐水：若是好处，将9克食盐熔解在500毫升温水中，充分搅动至全皆熔解。

倒入喷壶：将配制好的生理盐水或温水倒入喷壶中，隆重不要装得太满，以免喷出时溅出。

清洁鼻腔：使用前，先轻轻擤鼻子，撤消鼻腔内的分泌物。然后，将喷壶瞄准一侧鼻孔，轻轻按下喷头，让液体渐渐流入鼻腔。隆重保持头部耸立，幸免液体流入喉咙。

近似操作：用不异的设施清洁另一侧鼻孔。之后，不错轻轻吸气，匡助液体更好地粉饰鼻腔黏膜。

隆重事项：

好处生理盐水时，要确保食盐全皆熔解，幸免有颗粒残留。

使用温水代替生理盐水时，要确保水温稳当，幸免过冷或过热刺激鼻腔。

喷鼻后，若是感到不适或症状加剧，应立即住手使用并就医。

2、热敷法缓解干燥

材料准备：

干净的毛巾、开水（温度以不烫手为宜）。

操作门径：

加热毛巾：将毛巾浸入开水中，充分浸湿后拧干至不滴水状态。隆重水温不要过高，以免烫伤皮肤。

热敷鼻子：将热毛巾轻轻敷在鼻子上，粉饰鼻翼两侧和鼻梁部位。保持热敷状态约5-10分钟，让热气浸透鼻腔黏膜，促进血液轮回。

近似操作：若是嗅觉舒畅，不错近似热敷几次。但每次热敷之间要终止一段时刻，让皮肤当然冷却。

隆重事项：

热敷时要幸免毛巾径直战役眼睛和口唇等明锐部位。

若是皮肤对热明锐或容易过敏，请严慎使用热敷法。

热敷后不要立即用冷水洗脸或吹凉风，以免刺激皮肤。

3、穴位推拿，促进血液轮回

穴位定位：

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

推拿设施：

准备职责：洗净双手并擦干，确保手部清洁无菌。

定位穴位：用食指或中指轻轻按压鼻翼两侧的迎香穴，找到酸胀感光显的位置。

推拿操作：以指腹为遵守点，顺时针标的轻轻推拿迎香穴约30-60秒。然后换另一侧鼻孔进行不异的操作。

近似推拿：字据个情面况，不错近似推拿几次以增强成果。但隆重力度要适中，幸免用劲过猛导致皮肤受损。

隆重事项：

推拿前要确保手部清洁无菌，幸免将细菌带入鼻腔。

推拿时要保持呼吸当然顺畅，不要憋气或用劲呼吸。

若是推拿过程中出现不适或症状加剧，应立即住手推拿并就医。

4、常备止血物品

物品准备：

干净的医用棉球或纱布、适量的止血药物（如云南白药粉等，但需在大夫勾通下使用）。

使用设施：

赶紧止血：一朝鼻子出血，应立即用干净的医用棉球或纱布轻轻塞入出血的鼻孔中，进行压迫止血。隆重不要用劲过猛以免毁伤鼻腔黏膜。

保持压迫：保持压迫状态约5-10分钟，让血液凝固并顽固出血点。时间不错轻轻捏住鼻翼两侧以加强止血成果。

不雅察情况：止血后不雅察一段时刻，阐明出血是否还是全皆住手。若是仍有少许出血或反复出血，应实时就医搜检。

隆重事项：

止血时要保持恣意不要惊恐，以免加剧出血情况。

止血物品要保持清洁无菌幸免感染风险。

若是出血量大或难以止住应实时就医以免延误病情。

5、温雅躯壳情状，实时就医

不雅察重点：

鼻子出血的频率和量是否有所加多？

是否伴有头痛、发烧、鼻塞等其他不适症状？

出血后是否容易止住？

就医提倡：

若是鼻子出血时时且难以止住或出血量较大，应实时就医搜检，排斥潜在的健康问题，如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等鼻部疾病，以及血液系统疾病等全身性疾病。

民众保举

韦新法，济急总病院耳鼻喉科主任，副主任医师。

本领专长：从事耳鼻咽喉头颈外科20年，练习掌执耳鼻喉科常见病、多发病及急症的临床会诊及诊治，并对部分疑难复杂病例积存了丰富的临床训戒。尤其擅长多样手术诊治，当今完成耳鼻喉科手术8000余例。

学术兼职：北京医师协会耳鼻咽喉头颈外科分会理事、中国医疗器械行业协会耳鼻咽喉科器材专科委员会委员、北京市向阳区医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会委员、北京中西医聚拢学会耳鼻咽喉专科委员会委员、中国优生科学协会听觉前庭医学分会、委员。

学术科研：发表学术论文10余篇，完成文章4部，参与主理科研课题2项，并赢得部级科研三等奖。

筹商：融媒体中心

采写：莫鹏

审核：韦新法

监制：彭雪征

起原：北京号

作家：济急总病院

历程剪辑：U022

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